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Jours
📅 05 – 06 septembre 2026 · Plage de Bonnegrâce
Six Fours
Six Fours
Swim Cup 2026
La course en eau libre de la baie de Six-Fours-Les-Plages. Du baptême de 200 m à l'épopée sauvage du Rouv'Eau Libre, il y a un départ pour chaque nageur.
Étape EDF Aqua Challenge
Coupe de France FFN
Site Natura 2000
🌡️ Eau 21–23 °C en septembre
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Édition 2026
Les nouveautés
Découvrez les nouveaux défis de cette édition.
Officiel
FFN
Coupe de France
Une consécration pour la SFSC : nos épreuves intègrent le circuit national Coupe de France FFN. Venez défier les meilleurs nageurs de l'hexagone.
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Nouveau
1 000 m
Swim 1
Le tracé idéal pour votre baptême d'eau libre : une distance accessible, conçue pour savourer chaque mouvement.
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Défi
2 000 m
Swim 2
Le juste équilibre entre technique et endurance. Un tracé inédit dessiné pour les nageurs réguliers.
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Jeunes
200 m
Kid 200
Un parcours sécurisé de 200 m dans l'anse de Bonnegrâce, totalement dédié aux enfants pour leurs premières émotions de compétition.
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Deux portes d'entrée
Par où commencer ?
🐣
Jamais nagé en mer ?
Eau à 21–23 °C, anse abritée, sécurité permanente : le guide du débutant répond à toutes vos questions — et notre quiz de 30 secondes vous dit quelle course choisir.
Faire le quiz →
🧳
Vous venez de loin ?
Un dossard, c'est un week-end en Méditerranée : hébergements partenaires, plages, île des Embiez et deux courses si le cœur vous en dit. On a préparé l'itinéraire.
Organiser mon week-end →
Exclusivité 2026
Explorez les parcours en 3D
- Les 8 tracés officiels calibrés au mètre près, du Kid 200 au Swim 5, sur fond satellite avec le relief réel du littoral varois.
- Orbite libre autour de chaque parcours : survolez la côte du Rouveau au Cap Nègre comme un drone.
- Chaque bouée est cliquable avec ses coordonnées GPS, zones officielles déclarées incluses.
- Compatible ordinateur, tablette et mobile — et export Google Earth disponible.
🌊
Aperçu interactif de la baie Six-Fours et des tracés de course
Le programme
Deux jours, dix départs
Cliquez sur une épreuve pour ses horaires, tarifs et détails — ou visualisez chaque tracé sur la carte 3D.
L'épreuve reine
L'épopée sauvage : Rouv'Eau Libre
Plus qu'une simple course, la Rouv'Eau Libre est une véritable immersion sensorielle et athlétique au cœur du sanctuaire protégé Natura 2000.
L'aventure s'éveille aux premières lueurs du jour, lorsque vous embarquez sur la Croix du Sud V pour une traversée solennelle vers l'île du Rouveau. Là, face à l'immensité, le départ est donné : un retour vers le continent à la seule force des bras, porté par le courant et la beauté brute des fonds marins.
Un défi de dépassement de soi où le nageur ne fait plus qu'un avec les éléments, dans un respect absolu de cet écosystème préservé. Serez-vous prêt à dompter le large ?
AUBEEmbarquement sur la Croix du Sud V, cap sur l'île du Grand Rouveau.
KM 0Départ au pied de l'île, face au large.
KM 1Passage de la Casserlane, au cœur du sanctuaire Natura 2000.
KM 3,5Le Cap Nègre en ligne de mire, dernier grand bord.
KM 5Arrivée plage de Bonnegrâce, dans la clameur du village de course.
Préparez votre venue
En pratique
Tout ce qu'il vous faut pour participer.
Ils l'ont vécu
L'ambiance Swim Cup
Des centaines de nageurs, de nos petits Cachalots aux compétiteurs de Coupe de France — envoyez-nous votre témoignage, il apparaîtra ici.
Notre expérience
La Swim Cup en chiffres
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Participants
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Courses
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Bénévoles
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Médailles
Ils font la course
Nos partenaires
🇬🇧 International swimmers
Race the Med — in English
The Six-Fours Swim Cup is an official EDF Aqua Challenge stage and a French Cup (FFN) open-water event on the Var coast, between Marseille and Toulon — September 5–6, 2026.
Ten starts over two days, from a 200 m kids' swim inside the sheltered cove to the legendary 5 km "Rouv'Eau Libre": a dawn boat transfer to Grand Rouveau island, then a wild swim back to Bonnegrâce beach through a Natura 2000 marine sanctuary. Water 21–23 °C; wetsuits allowed on all Open races; no licence required — a 1-year FFN promo licence (€15) is issued with your first entry. Medical certificate required.
Key starts
- Swim 5 — Rouv'Eau LibreSat & Sun 8:15 am
- Swim 3 — French Cup / OpenSat 11:30 am
- Swim 1 · Swim 500 · Relay 3×300Sat pm
- Swim 200 Kids · Swim 2 · Relay 3×1000Sun
- Getting thereToulon TGV 25 min
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AS Cachalots
498 Boulevard des Écoles — BP 227
83140 Six-Fours-les-Plages
six-foursswimcup@ascachalots.fr
Organisé par le club AS Cachalots Six-Fours, affilié FFN.